随着人们现在生活水平的提高，在享受生活的同时也有越来越多的人注重身体的脂肪健康。与此同时7月21日上午9点在东园社区一场以“减脂祛病、健康无忧”为主题的健康讲座正在如火如荼的开展着。

此次活动受邀分享人孟晓娜是国家三级健康管理师，高级注册营养师，孟老师从“识脂肪 明代谢、测指标 知健康、衡营养 巧搭配、调气血 动养元”这四个方面为大家详细展开了介绍，也纠正了很多居民对部分食品的认知错误以及平时饮食中犯的一些小错误。

最后孟老师还带大家一起做了几个简单的减脂操，通过这次讲座，大家都表示收获颇深，不仅认识到了健康的脂肪对人体的好处，知道了自己身体的代谢情况，也学会了基础的均衡饮食搭配，相信在以后的生活中大家也能收获健康的身体。