为丰富村民的业余文化生活，提升村民的身体素质，7月15日，葛隆村在舞蹈室开展了一场别开生面的健身操培训活动，吸引了许多村民积极参与。

此次培训由村里牵头组织，特邀健身指导老师担任教练。考虑到村民年龄跨度大，老师特意挑选了节奏舒缓、动作简单的《最炫民族风》等曲目编排动作，既有腿部拉伸、腰部扭转等基础训练，又融入扇子舞、绸带挥舞等民俗元素，兼顾健身性与观赏性，培训现场热闹非凡。70岁的唐幼玲阿姨学得格外认真，她边记动作边笑着说：“以前总在家看电视，现在跟着大伙一起跳，不仅腰不酸了，还认识了好多老姐妹。”还有年轻妈妈则推着婴儿车在后排学习：“村里把培训安排在早晚时段，不耽误接送孩子，太贴心了。”据相关负责人介绍，此次培训是村里“健康葛隆”系列活动的重要一环，后续将组建村民健身队，定期开展相关活动。“我们希望通过这样的活动，让健身成为村民的生活习惯，让文化广场真正成为乡村振兴的‘活力舞台’。”

此次活动不仅为村民提供了锻炼身体的机会，还增进了村民之间的交流与互动，进一步拉近了邻里关系，营造了和谐的乡村氛围。参与培训的村民纷纷表示，健身操培训让他们在忙碌的生活中找到了放松身心的方式，今后会继续坚持锻炼，以更健康的体魄和积极的心态投入生活。