为了丰富社区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，弘扬传统文化，提升居民的身体素质，引导居民践行健康生活方式，外冈镇兰郡社区于7月10日上午开展了八段锦健身进社区活动。

八段锦是传统的健身方法，具有调理脏腑、疏通经络、强身健体等多种益处，深受广大健身爱好者的喜爱。活动现场，居民们身着统一的气功服饰，个个精神焕发、神采奕奕，动作整齐划一、张弛有度、刚柔并济，将健身气功身心合一的精气神展现得淋漓尽致。大家紧跟教练的节奏，“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身形……”在悠扬悦耳的音乐声中，志愿者带领大家一起学习八段锦，大家认真学习，跟随节奏完成每一组动作，在一静一动、一招一式中，享受八段锦带来的独特体验。

此次活动，丰富了社区居民的精神文化生活，树立了居民们的健身意识，提高了身体素质，在社区中形成了全民参与、快乐健身的新风尚。下一步，兰郡社区还将继续组织形式多样的健身活动，让更多的居民参与到全民健身活动中来。