冰球不仅是一项激动人心、充满速度与技巧的团队运动，而且对参与者的身体和心理健康都有着积极的影响。7月10日，喜泉社区开展冰球培训，由培训教师讲解练习冰球的好处。

冰球是一项全身运动，它能够提高心肺功能、增强肌肉力量、提升耐力和灵活性。长时间的冰上滑行和快速移动有助于提高身体的协调性和平衡感，同时还能有效地燃烧卡路里，对控制体重和促进身体健康有着显著效果。另外，冰球运动对心理健康也有很好的促进作用。它能够帮助缓解压力、提高情绪，并增强自信心。在紧张刺激的比赛中，参与者需要集中注意力，这有助于提高他们的心理素质和应对压力的能力。

综上所述，练习冰球不仅能够提升个人的身体和心理能力，还能够帮助培养社交技能、纪律性、责任感和坚韧精神。这些好处将伴随参与者的一生，无论是在体育领域还是日常生活中。因此，培训教师鼓励更多的人参与到这项精彩的运动中来，体验冰球带来的无限乐趣和益处。

本次培训由外冈镇喜泉社区居民委员会举办，15名社区居民参与。