为弘扬传统养生文化，提升居民健康素养，2025年7月8日，嘉悠社区居委会携手菊园卫生中心，共同举办了一场别开生面的“八段锦”主题健康讲座，吸引了许多社区居民踊跃参与。

活动现场，社区卫生中心的医师凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，为居民们带来了一场精彩纷呈的讲座。医师首先深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源和文化内涵，让大家了解到这一传统健身功法历经千年传承，蕴含着深厚的中医养生智慧。随后，医师详细介绍了八段锦的各个动作要领和功效，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都讲解得细致入微，还结合人体经络和穴位知识，阐述了练习八段锦对调节气血、增强免疫力、改善身体机能等方面的积极作用。

为了让居民们更好地掌握八段锦的练习方法，医师亲自示范，一招一式，刚柔并济，尽显传统养生功法的魅力。居民们纷纷起身，跟随医师的节奏认真练习，现场气氛热烈。医师在旁耐心指导，及时纠正居民们的动作偏差，确保大家能够正确、规范地进行练习。

讲座结束后，居民们纷纷表示受益匪浅。一位居民感慨地说：“以前只是听说过八段锦，但一直不太了解，今天听了医师的讲解和示范，才知道它有这么多好处，以后一定要坚持练习。”此次八段锦主题健康讲座不仅让居民们学到了实用的养生知识，也为大家提供了一个交流互动的平台，增进了邻里之间的感情。未来，社区居委会将继续开展类似的健康活动，为居民们的健康生活保驾护航。