嘉筱社区于2025年7月12日下午在社区二楼活动室举办一场排气操培训活动，作为“活力菊园 健康365”科学健身指导系列活动的重要组成部分，旨在进一步丰富社区居民的体育文化生活，提升居民的身体素养和健康水平。

社区指导员首先详细讲解了排气操的原理及其在促进肠道蠕动、缓解久坐不适、改善亚健康状态等方面的益处，强调了科学健身的重要性。随后，指导员将整套动作分解示范，耐心指导每一个动作要领和呼吸配合技巧。居民们凝神聆听，认真观摩，并在教练的带领下，伴随着舒缓的音乐节奏，从基础动作开始，一步一动专注跟练。

此次排气操培训活动的成功举办，不仅丰富了社区居民的业余生活，还进一步推动了科学健身理念在社区的普及。居民们纷纷表示，希望社区今后能多举办类似的健身活动，让大家在锻炼中增进邻里关系，提升健康水平，共同打造一个充满活力的和谐社区。