随着年龄的增长，许多人都在寻找保持身体健康的方法，为了丰富社区居民体育文化生活，倡导正确锻炼的方式，7月7日上午，嘉呈社区开展了第九套广播培训。

生命在于运动，运动需要科学。体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心，是维护身体健康一种积极、有效、经济的方式。广播体操是最简单易行的健身方式，具有较好的锻炼效果。全国各机关、学校、企事业单位和社区等，都要建立广播体操制度，广泛开展广播体操运动，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会风尚。

本次培训邀请了社区运动达人王阿姨来现场教学。王老师采用"三阶教学法"：首先通过慢动作分解示范，配合口诀化要领讲解，帮助学员建立动作记忆；随后组织分组练习，针对易错动作进行个性化指导；最后开展全员合练，在音乐旋律中，居民们跟随指令整齐划一地伸展、弯腰、踢腿，训练场上跃动的身影与晨光交相辉映，构成一幅生动的全民健身画卷。  

通过此次活动不仅让科学健身方法深入社区，更通过集体练习的形式搭建了邻里交流平台。同时也帮助辖区居民提高了健康锻炼的意识。