由外冈镇文化体育服务中心开展的排舞培训于7月每周四晚在中心舞蹈房开展，外冈镇舞蹈队队员参与其中，通过此次培训，让舞蹈队队员对健身排舞有更深层次的认识，不仅提升了个人的排舞技能，更加推动了外冈镇排舞运动的普及和发展。

作为一项全球化的健身运动，排舞以其集体融合性和独特的舞蹈形式受到了广大群众的喜爱。培训期间，由上海市社会体育协会优秀教师亲自授课，从排舞理论、实践技巧、教学方法等多方面进行详细讲解和演示，确保每位学员能够全面掌握排舞的相关知识和技能。

据悉，本次培训排舞是排舞协会推广套路。更注重基本步伐和动作，在老师的耐心教学下，学员们动作要领掌握的很扎实。对后续学习更高难度的排舞组合具有重要帮助。

“接下来就是勤加练习，反复扣细节动作，提升整支队伍的训练水平，为以后的学习打下基础。”外冈镇舞蹈队队长表示。

培训结束，学员们还进行排舞展示，此次培训班将成为一个新起点，推动外冈镇更多的健身爱好者加入到排舞运动中来，形成积极健康的生活方式。