随着外冈镇八段锦、太极拳、养生功法等全民健身培训活动的开展与普及，外冈镇市民习拳的质量也有所提升。7月7日，为弘扬传统文化，感受习拳氛围，外冈镇开展二十四式太极拳体验活动。国家级社会体育指导员亲自示范指导，以老带新的形式促进太极拳在镇域内的普及和推广。

外冈镇太极拳队老队员周杰此次作为辅助教练指导新学员动作要领，作为老队员，他报名参加过几次市区级太极拳、健身气功等项目的比赛，去年还在区健身气功比赛大舞个人项目中获得第三名。他表示，习拳练功不能一味“闭门造车”，一定要在专业老师的指导下进行才能出真功夫。“日复一日的练习会让你更加喜欢习拳，拳艺精湛。”强身健体的同时对自我的要求让周杰的拳法有所提升。

作为总教练，陈丽萍表示将尽自己力量教学新学员，“让新学员现在领悟习拳的精髓对她们来说难度太高了，学会二十四太极拳的动作要领，练好基本功是我对她们的基本要求。”陈丽萍说。

本次活动由外冈镇文化体育服务中心举办。