7月9日，外冈镇门球队在葛隆门球场开展门球培训活动。徐老师采取先课堂理论学习，后上场实践的形式，首先从门球的发展史、战略战术到注意事项，深入浅出，生动易懂，采用情景教学、媒体等形式，得到学员们的欢迎和好评。随后站位、握杆、瞄准、贴脚、挥杆、击球、收杆等要领作了逐一讲解并示范。学员们在老师一对一、手把手的指导下，在门球运动中增进相互间的友谊，享受门球的乐趣，提高他们对门球运动的兴趣。

今年外冈也培育新鲜“血液”壮大门球队伍。梁前凯和妻子沈燕于因喜欢打球加入门球队，从球场小白到现在考取三级裁判证书（考试中），梁前凯下了不少功夫，“一切源于自己的热爱，希望自己也能为外冈门球发展贡献一份力量。”梁前凯说。

“门球对我们老年人十分友好，我每天都在坚持练习。”打球数年有余的吴先生表示因为门球项目自己老年生活变的有趣多彩。

通过教与学双方的共同努力，学员们基本掌握了有关门球的基础知识，培训达到了良好效果将带居民参与门球运动，丰富大家的文体生活，推动全民健身运动蓬勃发展。