为缓解物业服务工作的高强度压力，提升员工健康意识，众达物业公司于6月28日利用午休时间，在总部会议室组织开展了八段锦健身培训活动。近10名员工积极参与，在专业教练的指导下，共同体验了传统养生功法的独特魅力。

本次培训特邀社会体育指导员授课。教练从八段锦“调身、调息、调心”的核心理念讲起，结合物业岗位长期站立、走动多的职业特点，重点解析了“两手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”等招式的健康功效。伴随舒缓的音乐，员工们跟随教练缓缓舒展肢体，从“双手托举”到“踮脚转腰”，一招一式尽显传统功法的刚柔并济。针对部分员工因职业习惯形成的含胸、驼背等问题，教练现场示范纠正，强调“以腰为轴”“虚实分明”的动作要点。

“平时忙起来连喝水都顾不上，更别说锻炼了。”客服主管王女士擦着汗笑道，“这套功法不费场地，在办公室也能练，感觉肩膀轻松了不少。”培训过程中，工会还贴心准备了养生茶歇，并发放八段锦分解图册，方便员工课后巩固。物业经理张先生表示：“员工健康是优质服务的基础，今后会把健身活动纳入工会常规关怀，让更多同事受益。”

此次培训既传承了中华养生文化，又创新了员工健康管理形式。众达物业通过打造“工间微运动”场景，将传统健身方式与现代企业关怀相结合，为提升团队凝聚力、优化服务质量注入了新活力。