当蝉鸣奏响夏日乐章，越来越多家长选择带孩子投身户外运动。为让亲子运动更安全、有趣、高效，6月30日，安亭镇南安社区举办夏季亲子科学运动讲座，30 组家庭、60 位居民齐聚一堂，开启这场充满活力的健康课堂。

讲座开始，专家便着重强调 “安全第一” 原则。针对夏季高温，细致讲解中暑预防与急救措施，提醒家长为孩子备好防晒装备、及时补充水分，并根据孩子年龄与体质选择适宜运动强度。同时，通过播放真实案例视频，警示家长警惕运动场地潜在危险，如湿滑地面、尖锐物等，还现场演示了运动前热身、运动后拉伸的正确方法，让安全意识深入人心。

在兴趣导向与亲子共融环节，专家分享了多种趣味运动形式。亲子接力赛、家庭跳绳挑战等互动项目，不仅能激发孩子运动热情，还能在合作与竞争中增进亲子默契。“可以和孩子一起制定运动计划，比如每周尝试一项新运动。” 专家建议家长以游戏化方式引导孩子探索运动乐趣，鼓励孩子勇敢挑战攀岩、轮滑等新项目，逐步培养自信心。

讲座中，专家还系统介绍了跑步、游泳、球类等运动的技巧与注意事项，并组织家长和孩子进行简单的亲子运动实操演练。现场气氛热烈，孩子们欢声笑语不断，家长们也积极参与其中，认真学习每一个动作要领。

讲座结束后，家长们纷纷点赞。“原来运动还有这么多学问，以后带孩子运动更有方向了！”“这次讲座让我意识到，亲子运动不仅是锻炼，更是陪伴孩子成长的好机会。” 此次讲座，为家长们提供了科学的亲子运动指南，助力孩子们在炎炎夏日收获健康与快乐，也让亲子关系在运动中愈发紧密。