6月30日，为提升镇域内企业职工户外运动理念，普及户外安全常识，外冈镇文化体育服务中心联合上海贝通色彩股份有限公司开展成人户外急救培训活动，旨在让企业职工学会识别和防范户外风险，正确使用CPR等户外技能。

培训课中，上海社区体育协会优秀教师张家馨为大家讲解重点讲解CPR心肺复苏操作流程并作完整示范。他强调，心搏骤停后，黄金救援时间是4-6分钟，抓住关键节点，救助成功的可能性越大。随后，企业职工也在张老师的指导下分组体验实施心肺复苏的救援过程，“危险随时都有可能发生，这些技能关键时刻能救命。”生产部门职工杨贝贝牢记救援的每个步骤，和同伴配合尝试救援后笑着表示“我希望我掌握但永远也用不到。”

同时，CPR心肺复苏时人工呼吸的操作步骤张老师也进行了示范指导并叮嘱学员进行救援时要先观察周边情况及被救人员状况，其他人员拨打120急救或寻找最近点的AED，“时间就是生命。在紧要关头合理的分工协作会将为被救人员带来更多生机。”。

此外，在此前（26日）初级急救培训课中，张老师对于日常基础急救知识和伤口处理以及怎样配置急救包、复原卧位等问题进行讲解，帮助企业职工日常遇到紧急安全事故正确判断和处理。

“实际体验救援是不一样，没想到人工按压时我手上力度能这么大，真应该让更多职工掌握这项技能。”贝通公司工会主席诸敏霞表示未来企业会定期开展急救培训，增强员工的自我保护意识，提高应对突发事件的能力。

养成安全意识掌握户外技能是开展户外活动的基础和保障。近期，外冈镇计划把户外急救课程拓展至青少年及其家长群体，增强其在户外运动的安全意识，为暑期户外之旅系牢“安全绳”。