“两手托天理肋式，上步划手似斩剑……”6月21日，在朱家村户外跑道上，一场八段锦培训活动如火如荼开展着。村民们精神饱满、兴致盎然地学习八段锦的动作，享受着运动带来的愉悦和满足。

此次八段锦培训由朱家村村委组织，邀请了社会体育指导员老师授课，老师拥有丰富的教学经验和专业素养。

在活动现场，老师首先对八段锦的历史背景、动作特点和锻炼效果进行了详细讲解，让大家对八段锦有了更深入的了解。接着，他带领大家进行热身运动，舒展筋骨，为接下来的八段锦练习做好准备。随后，老师开始逐一示范八段锦的动作，包括起势、左右摆臂、前后摆腿等，每个动作都准确到位，姿势优美。村民们认真跟随老师的示范，努力模仿每一个动作的细节，逐渐掌握了八段锦的基本技巧。

在轻松愉快的氛围中，村民们完成了一轮又一轮的八段锦练习。他们纷纷表示，通过这次培训，不仅学会了八段锦的动作，还感受到了传统体育文化的魅力，同时也放松了身心，增强了身体素质。此外，此次活动也进一步弘扬了中华优秀传统文化，营造了积极向上的校园文化氛围。