在时代的长河中，党的二十届三中全会精神犹如一盏明灯，照亮着我们前行的道路，指引着我们在各个领域积极探索与实践，而中国工运 100 周年这一具有重大历史意义的节点，更是让我们深刻感受到工人阶级的力量与担当。在这样的时代背景下，安亭镇总工会积极响应号召，在全镇范围内开展健身气功“八段锦”比赛，这一举措无疑是对传统文化的传承与弘扬，更是对广大职工身心健康的关怀与重视。

6 月 16 日，安亭镇文化体育服务中心也积极投身其中，组织了一场精彩纷呈的八段锦培训活动。活动现场，社会体育指导员李军以其专业的素养和丰富的经验，担任主讲和动作示范。她的每一个动作都刚健有力、行云流水，仿佛将八段锦的精髓展现得淋漓尽致。在讲解过程中，李军细致入微地剖析每个动作的要领，从手脚的位置、眼神的方向到呼吸的节奏，无一遗漏。她深知，对于初学者而言，这些看似细微的差别却关乎着能否准确领悟八段锦的真谛。

参训的学员们个个全神贯注，他们跟随李军的示范，反复操练每一个动作。在这个过程中，大家逐渐体会到八段锦的独特魅力。它不仅仅是一种简单的肢体运动，更是一种身心的修炼。通过舒展身体、调和气息，学员们感受到了身体的放松与内心的宁静。尽管培训过程中大家汗流浃背，但学习的热情却丝毫未减。这是因为他们深知，此次培训是为了即将到来的比赛，更是为了自身健康与团队荣誉而战。

遇到问题时，李军总是耐心地逐一解答，确保每位学员都能跟上节奏，掌握技巧。在她的悉心指导下，学员们的进步显而易见。原本略显生硬的动作逐渐变得流畅自然，对八段锦的理解也更加深入。这种浓厚的学习氛围，充分展现了大家对传统文化的尊重与热爱，以及积极参与工运活动的热情。

随着培训的结束，学员们带着满满的收获。他们用自己的行动诠释着对党的二十届三中全会精神的贯彻落实，礼赞着中国工运 100 周年的光辉历程。