6月17日，在安亭镇 “有光学堂” 市民美育公益课中，肩颈调理课程凭借超高人气脱颖而出，成为最受居民欢迎的课程之一。当下，长时间伏案工作、低头使用电子设备，让肩颈问题成为众多年轻人的困扰，而这堂公益课，恰似一剂良药，直击痛点，为大家带来了缓解肩颈不适的希望。

课堂上，专业老师化身 “肩颈健康守护者”，精心设计一系列舒缓动作。从轻柔的颈部拉伸，到针对性的肩部按摩，再到科学的肌肉放松训练，每一个动作都细致讲解、耐心示范。老师还会根据学员的身体状况，一对一调整动作幅度与力度，确保每个人都能在安全、舒适的状态下，感受肩颈放松的畅快。在舒缓的音乐声中，学员们跟随老师的节奏，舒展僵硬的肩颈，释放积累已久的压力。

课程结束后，学员们纷纷点赞反馈。不少居民表示，一堂课下来，原本紧绷的肩颈肌肉得到了有效放松，酸胀感明显减轻，整个人都轻松了许多。大家更是下定决心，坚持参与课程，希望通过持续锻炼，彻底改善困扰已久的肩颈问题。这堂肩颈调理公益课，不仅为居民传授了实用的肩颈养护知识与技巧，更传递了健康生活的理念，真正做到了 “以课惠民”，为居民的健康生活保驾护航。