为增强辖区老年人的身体素质，丰富居民文化娱乐生活，推动社区健身活动，2025年6月12日，陆家片区组织居民开展“剑韵太极，身心共修”老年人32式太极剑培训活动，邀请辖区内12位居民一起来学习。

培训过程中，健身团队王老师为到场学员现场培训教学，以32式太极剑为主要教学内容，通过理论讲解与动作示范相结合的方式，拆分讲解、反复跟练、纠错指导，一招一式耐心教授，帮助学员掌握动作要领以及步法转换、动作衔接等细节。在场学员认真听讲、跟练，反复揣摩和练习，充分感受太极剑独特韵味和魅力。此次活动旨在传承太极文化，丰富辖区群众文化体育生活，展现中老年群众积极、健康的生活风貌。

在培训结束总结时，王老师着重强调了练习太极剑要做到剑法清楚、力点准确、动作规范、身剑协调，32式太极剑的基础是24式太极拳，特别是手法、步法、身法、眼法为剑术练习“四要”，多练习多体会，才能功到自然成。学员们纷纷表示：一定要把握好社区给我们提供的学习机会，深刻领会32式太极剑的剑法与技巧，加强24式太极拳基本功练习，不断提升自己的32式太极剑技术水平。

下一步，陆家片区将组织开展各类体育活动，丰富和活跃辖区文化生活，增强群众健康意识和生活质量，共同打造和谐美好的人居氛围。