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【马陆镇】仓场村 八段锦培训

发布时间:2025年6月23日 点击数: 来源:上海嘉定

为迎接即将举办的八段锦比赛,进一步提升村民健康水平,2025年6月10、12日,仓场村组织开展了八段锦的集中培训活动。本次培训由村文化团队领队张明其负责培训指导,吸引了10余名村民积极参与。

培训中,张明其从八段锦的历史渊源、健身功效讲起,通过分解动作、示范演练等方式,耐心指导学员掌握"双手托天理三焦""左右开弓似射雕"等经典招式。在跟着张老师一遍遍的训练之后,村民们逐步掌握了八段锦“柔和缓慢、圆活连贯”的特点。大家热情高涨,反复练习,现场氛围热烈。针对动作不规范的学员张领队还进行手把手指导,纠正动作,张领队还特别准备了教学视频和练习手册,方便课后巩固。

"这次培训既为比赛做准备,更让我们学会了科学健身方法。"参训村民王阿姨开心的说道。

此次活动不仅为比赛做准备,更是推动全民健身的重要举措。下一步,仓场村将组建村级八段锦表演队,定期开展交流展示活动,让这项传统养生运动在村里落地生根,成为村民健康生活的新风尚。

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