为丰富村民业余生活，推广乒乓球运动，普及科学健身知识，6月13日上午，彭赵村举办了一场以“一起乒起来”为主题的乒乓球知识讲座，吸引了众多乒乓球爱好者参与。

讲座中，主讲人围绕乒乓球运动的基本知识、科学训练方法和常见误区展开讲解。关于握拍姿势，主讲人强调，无论是横拍还是直拍，都要注意手腕放松、握拍力度适中，避免因姿势错误导致手腕或肘部劳损。对于击球动作，主讲人提醒大家要注重身体协调发力，尤其是正手攻球时，重心应从右脚转移到左脚，借助腰部力量带动手臂，而非单纯依靠手臂挥拍。此外，主讲人还分享了发球技巧，比如如何通过摩擦球的不同部位发出旋转球，并建议初学者从简单的平击球开始练习，逐步提升难度。针对大家提出的“如何应对快攻球”和“怎样提高反应速度”等疑问，主讲人一一给予解答，现场气氛热烈。

活动结束后，村民们仍热情不减，纷纷表示掌握了实用的乒乓球技巧，今后将坚持练习、享受运动乐趣。未来彭赵村也将持续开展多样化的体育活动，帮助村民增强体质，让健康的生活方式深入人心。