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【外冈镇】八段锦培训圆满结束

发布时间:2025年6月23日 点击数: 来源:上海嘉定

6月13日,周泾村组织工会成员开展八段锦培训活动。活动现场,指导员先为村民们普及八段锦理论知识,从其起源讲到养生原理,村民们听得津津有味。接着,体育指导员吴小琴开始示范动作,一招一式耐心细致,村民们则目不转睛,不少人还掏出手机记录。到了练习环节,大家跟着节奏认真练习。尽管年龄、基础不同,但所有人都热情高涨,全身心投入。

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培训过程中,社会体育指导员穿梭在人群,一旦发现学员动作不规范,就立刻上前纠正,手把手教学。课程最后,社会体育指导员吴小琴强调:希望大家自己平时多多练习八段锦,同时,将有“千年养生运动”美称的八段锦健身传播给周围的亲朋好友。

“通过学习收获很大,之前跟着网上的视频学总有不解之处。今天通过老师的示范豁然开朗,回去以后我会多加练习,好好巩固。”村民张女士表示,今天指导员教的动作分解十分详细,他们觉得很容易掌握。

此次八段锦教学活动,不仅弘扬了中华民族优秀传统养生文化,丰富居民锻炼方式,还极大增强了居民之间的交流互动,后续将持续开展。


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