近日，施晋村开展八段锦健身培训活动，旨在为即将到来的比赛做准备。此次参赛队伍由施晋村、葛隆村、甘柏村、泉泾村组队，大家在排练中不仅学习了八段锦的动作要领，还感受到了传统文化的魅力。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕......”活动现场，指导老师凭借丰富的教学经验，将八段锦的动作要领拆解成通俗易懂的讲解。从起势开始，每一个动作都示范，细致入微地纠正大家的姿势。学员们热情高涨，跟着老师的节奏，舒展筋骨、调整呼吸，现场气氛热烈而有序。有的学员刚开始动作稍显笨拙，但在老师的示范指导下，逐渐掌握了动作精髓，脸上洋溢着收获的喜悦。大家在反复练习中逐渐熟练。大家相互交流学习心得，气氛十分融洽‌。此外，比赛以团队协作、动作标准和精神风貌为评分标准，最终评选出一、二、三等奖，进一步激发了大家的参与热情。‌

大家纷纷表示八段锦动作柔和、简单易学，适合日常锻炼。通过这次活动，不仅学会了八段锦的锻炼方法，还感受到了传统文化的魅力。比赛结束后，我们会将八段锦传递给村民们，搭建平台开展活动，让传统文化重新焕发新的活力，也让健康生活理念深入人心。