为弘扬中华优秀传统文化，倡导文明健康生活方式，6月17日下午，南陈社区在居委一楼活动室成功举办"扇舞礼韵 健康共守"木兰扇培训活动。本次活动吸引了辖区30余名居民参与，通过传统文化木兰扇的展示与教学，向社区居民传递"动静结合"的健康生活理念，丰富居民的精神文化生活。

活动伊始，专业教练首先向居民们介绍了木兰扇的历史渊源和文化内涵。作为中国传统武术器械之一，木兰扇融合了武术、舞蹈与养生功法，具有强身健体、修身养性的独特功效。在随后的实地教学环节，教练带领居民们从最基础的握扇姿势学起，逐步教授开扇、合扇、云扇等基本动作，以及弓步、虚步等基本步法。教学过程中，教练特别强调"以意导气、以气运身"的要领，通过"慢、匀、柔"的动作达到锻炼效果。

活动现场气氛热烈欢快，居民们手持精美的彩绘木兰扇，跟着教练的示范认真练习。随着《茉莉花》的悠扬旋律，学员们逐渐掌握了"推窗望月""彩蝶穿花"等基础套路。不少参与者表示，看似优雅舒缓的扇舞动作，实际需要全身协调配合，一套下来微微出汗，确实能达到很好的锻炼效果。

此次活动通过寓教于乐的形式，让居民们在感受传统文化魅力的同时，也收获了实用的健身方法。南陈社区今后将继续创新活动形式，让传统文化与现代健康理念有机融合，真正让健康生活方式融入居民的日常生活。活动结束后，许多居民意犹未尽，纷纷询问下次活动时间，展现出对传统文化健身项目的浓厚兴趣。