嘉悦社区于2025年6月13日举办了一场以“科学运动，守护足踝”为主题的脚踝健康运动专题讲座。本次活动吸引了众多关注自身健康、特别是运动爱好者的积极参与。

讲座先从脚踝复杂的生理结构入手，深入浅出地剖析了踝关节作为人体重要承重与活动枢纽的关键作用及其易受伤的解剖学基础。社工结合大量临床实例，详细列举了如崴脚（踝关节扭伤）、肌腱炎、韧带拉伤等常见脚踝损伤的发生场景、典型症状及其潜在的长期影响，特别强调了运动中姿势不当、准备不足、场地不适以及日常生活中意外跌倒等因素是导致损伤的主要诱因。针对如何有效防护，社工将核心内容聚焦于“科学运动”这一主题，系统性地讲解了在日常行走、跑步、跳跃及参与各类球类运动前后，应如何通过规范的动作模式、选择适宜的鞋具以及重视环境安全来最大程度降低脚踝受伤风险。现场参与者热情高涨，纷纷跟随练习，整个互动过程气氛热烈而有序，大家通过亲身体验，切实感受到了科学锻炼对脚踝健康的积极效果。

本次活动圆满达成了普及脚踝健康知识、提升公众自我防护意识与能力的预期目标，为构建嘉悦关注员工及社区成员全面健康的良好氛围增添了积极动力。