为倡导健康生活方式，提升居民科学健身意识，近日，嘉宜社区组织开展"羽毛球运动的健身价值"主题健身讲座。活动吸引众多社区居民参与，通过视频授课讲解与知识问答相结合的方式，深入剖析羽毛球运动对身心健康的促进作用。

视频中，上海第二工业大学副教授何春林通过理论讲解深入剖析羽毛球运动对身心健康的促进作用，并融入上海羽毛球运动发展概况、运动特点及安全注意事项等内容，助力居民全面提升科学运动素养。并强调了该项运动对脊柱发育、视力保护的积极作用。

讲座尾声，社区工作者设置了“羽毛球科普小考场”知识问答环节，围绕讲座内容提出实用问题，如“打羽毛球后肩膀酸痛，可能是哪种动作不规范？”、“运动后拉伸多久效果最佳？”居民踊跃举手抢答，现场气氛活跃。

居民张先生感慨：“以前以为打球就是随便玩玩，现在才知道里面有这么多学问！”"原来打羽毛球还能预防颈椎病，这样的知识太实用了！"居民张阿姨表示。

此次讲座通过“理论+案例+实操”模式，深化居民对羽毛球运动科学价值的认知社区负责人表示，此次活动作为"科学健身指导系列活动之一，后续将计划组建社区运动社团，持续推动群众体育事业发展。