为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神，礼赞中国工运 100 周年，6 月份，安亭镇总工会将在全镇范围内开展健身气功 “八段锦” 比赛。黄渡敬老院积极响应，于5月 26 日组织开展了八段锦培训活动，全力备战此次比赛。

此次培训特别邀请到社会体育指导员李军担任主讲与动作示范，一同前来的还有数位经验丰富的指导员。培训开始，李军指导员详细讲解了八段锦各个动作的要领，从起始姿势的身型端正，到抬手、转体、下蹲时的发力点与呼吸配合，都事无巨细地进行说明。随后，指导员们亲自下场，带领大家反复操练每一个动作。只见他们身姿矫健，动作标准流畅，一招一式尽显八段锦的独特韵味。在练习过程中，大家遇到疑问，指导员们都详尽解答，耐心纠正每个人的动作偏差。

活动现场气氛热烈非凡，学员们学习兴趣浓厚，热情高涨。因为肩负着比赛任务，大家学得格外认真，个个全神贯注，努力跟上指导员的节奏。随着一个个动作的重复练习，学员们的动作逐渐熟练起来，从最初的生硬与不协调，慢慢变得有模有样。培训结束时，大伙个个满头大汗，衣衫微湿，却难掩脸上的兴奋与期待。他们纷纷表示，一定会继续刻苦练习，争取在比赛中取得优异成绩，展现出敬老院积极向上的精神风貌。