2025年5月23日，安亭镇先锋村热闹非凡，一场别开生面的健身气功八段锦培训在此展开。八段锦作为历史悠久的传统健身方法，凭借动作柔和、简单易学的特点，深受各年龄段人群喜爱，尤其是老年朋友。

活动开始，专业老师手持弹力带，带领居民们进行热身运动。拉伸、转体、跳跃…… 每一个动作都细致讲解，让大家的身体充分舒展，为后续练习做好准备。随着悠扬舒缓的音乐响起，培训正式开始。“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……” 老师一边耐心指导，一边亲身示范。居民们全神贯注，跟随节奏，缓缓抬起手臂，轻轻扭转腰身，一招一式尽显认真与专注。在动静交替间，大家沉浸于八段锦带来的身心放松与独特体验之中。

此次培训收获满满好评，社区也有了新规划，计划将八段锦活动定期开展、长期坚持，还打算引入太极拳、五禽戏等传统健身项目，进一步丰富居民健身选择。这些活动不仅强健了居民体魄，更成为邻里交流的桥梁，让大家在健身中增进感情，共同营造出全民参与健身的和谐氛围。