5月19日上午，樊家村糖尿病自管小组的成员在村委会活动室开展关于糖尿病运动治疗知识和健身操的培训。

“运动也能降低血糖吗？做什么运动比较好？一周只锻炼10分钟就足够了吧？”糖友们纷纷提出自己的疑惑，樊家村文体干部朱莹洁用幽默风趣的语言、图文并茂的PPT深入浅出地诠释了“享受运动乐趣，促进血糖平稳，促进身心健康！”的理念。课堂过程中，与糖友们进行了关于糖尿病运动治疗的有奖互动。  

糖尿病要“管住嘴迈开腿”，但仅是每天走路有些单调，课堂结束后，糖尿病自管小组的成员在村委会活动室一起跳起了健康操，团队成员一招一式地做起健康操的要领和动作规范，现场活跃的气氛带动了糖友们的积极性。

最后提醒大家：运动疗法是糖尿病治疗的七驾马车之一，一定要养成健康的生活习惯，培养活跃的生活方式，将有益的体育运动融入到日常生活中。此次培训进一步增强了防糖尿病健康自管小组成员的体育锻炼意识，也充分展示了樊家村老年健身团队良好的精神风貌。