为了增强居民的身体素质，促进邻里之间的交流与和谐5月15日上午，德富一坊居委开展了一场以“太极韵动 悦享健康”为主题的太极拳培训活动。

活动现场，志愿者老师带领居民们进行热身运动，包括拉伸、关节活动，以防止在练习过程中受伤。在热身结束后，志愿者老师首先向大家介绍了太极拳的历史及其健康益处。接着，志愿者老师开始教授基本的太极拳动作，包括“起势”、“白鹤亮翅”、“云手”等。每个动作的要领和注意事项都详细讲解，居民们纷纷认真学习。 为了让居民能够更好地掌握太极拳的技巧，志愿者老师将居民们分成若干小组，分组练习和互相纠正动作。志愿者老师在各组之间巡回指导，耐心回答居民的问题。通过这样的分组练习，居民们相互帮助，增加了互动和交流的机会。许多居民表示，通过学习太极拳，他们不仅感受到身体的放松与舒展，也增强了对传统文化的理解。

德富一坊社区居委会开展此次太极拳活动不仅让居民们学习到了太极拳这一传统的健身方法，还促进了社区居民的相互联系与交流，增强了邻里之间的凝聚力。