为弘扬中华传统健身文化，提升村民身体素质，陈村村村委会于5月13日在老年活动室开展了一场别开生面的八段锦培训活动，吸引了众多村民踊跃参与。

活动伊始，由健身队队长李春娣带领村民通过练习八段锦，能够有效疏通经络、调和气血，对增强身体免疫力、改善身体机能具有显著作用。村民们听得津津有味，对即将开始的学习充满期待。

在教学环节，亲自示范，一招一式，刚柔并济，尽显八段锦的独特魅力。从 “双手托天理三焦” 的伸展拔伸，到 “左右开弓似射雕” 的刚劲有力，再到 “调理脾胃须单举” 的平衡协调，一边演示，一边耐心地为村民们讲解每个动作的要领，并提醒大家注意呼吸与动作的配合。村民们认真聆听，仔细揣摩，纷纷跟着李春娣队长的节奏一招一式地学习起来。尽管部分村民一开始动作略显生疏，在反复示范下，逐渐掌握了动作的精髓，动作也越来越规范、流畅。现场气氛热烈而融洽，大家沉浸在传统健身文化的独特魅力之中。

培训过程中，不少村民表示，八段锦动作简单易学，经过一段时间的练习，明显感觉身体更加轻松，精神状态也有了很大改善。

此次八段锦培训活动的成功举办，不仅为村民们提供了一个强身健体的平台，丰富了村民的业余文化生活，还进一步增强了村民对中华传统文化的认同感和自豪感，营造了和谐、健康的乡村氛围。