为弘扬中华传统养生文化，传承运动精神，丰富职工文体生活，增强团队凝聚力，希望片区举办八段锦健身操培训，旨在引导大家积极参加体育健身活动，鼓励养成良好的体育锻炼习惯。。

5月17日中午，职工利用休息时间开展了开展“午间1小时”健康训练，12名工会职工以饱满的热情投入练习。

训练由体育爱好者、小区志愿者厉珍带领大家进行系统学习，老师逐节示范动作要领，从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，细致指导每一式的呼吸节奏和肢体协调。训练过程中，队员们精神专注，反复练习，相互纠正动作。尽管大部分职工是初次接触八段锦，动作略显生疏，但大家态度积极，在老师的耐心指导下渐入佳境。中场休息时，队员们交流练习心得，现场气氛轻松活跃。经过一小时的训练，队员们已能基本掌握八段锦的整套动作，训练效果显著。

希望片区开展八段锦课程，不仅丰富了群众的业余文化生活，增强大家身体素质，也对传统健身方法起到了传承作用，为社区营造了全民健身的良好氛围。