2025年5月19日，戬浜村在村会议室成功举办《八段锦》专题健康讲座，参加本次讲座的是各村民小组长。本次讲座旨在，通过各组长将《八段锦》在各自组内推广起来，全面宣传全民健身意识。

本次讲座主要内容包括有：八段锦的起源与特点：八段锦源自北宋（距今800多年），"锦"喻指珍贵如丝绸的养生功法。其特点是柔和缓慢、圆活连贯，形神合一。八段锦的养生原理（结合中医理论）疏通经络：对应人体十二经脉；调理脏腑：每式针对不同脏器（如"调理脾胃需单举"）；三调合一：调身（姿势）、调息（呼吸）、调心（意念）。适用人群与功效：对于久坐族、中老年人、亚健康人群有助于改善肩颈腰痛、失眠、消化不良。

理论讲解完以后进入到实操环节，村民们跟随姜老师一招一式认真练习，同时姜老师还提醒村民要根据自身情况调整练习强度，如膝关节不好者，可以降低下蹲幅度，高血压者避免长时间低头动作等。

村委会表示今后将继续开设各类建身操讲座，让健康养生成为新风尚，将全民健身推广到全村各个角落。