5月12日，嘉悠社区成功举办“扬体育精神  谱健康篇章”体育健康知识讲座。本次活动吸引了很多社区居民参与，通过社工的讲解、互动体验与案例分享，激发居民的运动热情，营造健康向上的社区氛围。

我们的社工围绕“科学运动与健康管理”展开讲解，分析久坐族健康隐患，提供办公室拉伸操、碎片化运动方案，并针对青少年运动损伤预防、中老年人居家康复训练等群体需求进行讲解。

同时也设置了“简易健身动作教学”环节，由我们的社工示范一些家庭核心训练、办公室瑜伽等动作，并邀请居民现场跟练。

此次讲座为居民们提供了一次宝贵的健康知识普及机会。居民们纷纷表示通过此次讲座，对自己的身体健康有了更深入的了解，会把学到的知识用到生活中去，保持规律科学的生活方式，积极采取有效措施守护身体健康。