为丰富社区居民精神文化生活，弘扬中华传统武术文化，5月15日上午，墅沟社区在墅沟居委二楼活动室举办了木兰拳培训活动，吸引了不少中老年居民踊跃参与。

培训现场，专业教练周老师首先为大家讲解了木兰拳的历史渊源。她介绍道，木兰拳起源于二十世纪70年代，融合了太极拳、气功等传统武术精髓，具有强身健体、修身养性的多重功效。随后，周老师现场演示了木兰拳的基本套路，其刚柔并济、舒展大方的特点，瞬间勾起了居民们的学习兴趣。

在教学环节，周老师从最基础的手型、步法开始教起，对"云手""推掌"等动作要领进行分解示范。居民们学习热情高涨，跟着老师的节奏认真模仿。许多居民都是第一次接触木兰拳，但每个动作都练得一丝不苟。"注意重心要稳，呼吸要均匀。"周老师穿梭在学员中间，耐心纠正每个人的姿势。经过两个小时的练习，大部分居民已经能够连贯完成"木兰初展""彩蝶纷飞"等基础招式。

此次木兰拳培训活动得到了社区居民的一致好评。许多居民表示，通过系统学习不仅掌握了传统武术的基本功，还在锻炼中感受到了中华文化的独特魅力，未来墅沟社区将持续开展此类传统文化活动。同时，社区还将引入更多优质文化资源，通过丰富多彩的活动形式，不断提升居民的文化获得感和幸福感，让传统文化在基层社区焕发新的生机与活力。