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【新成路街道】仓场社区开展体育健康讲座

发布时间:2025年5月19日 点击数: 来源:上海嘉定

5月14日上午,仓场社区在二楼多功能活动室成功举办体育健康讲座,吸引大量中老年居民积极参与。活动特邀资深木兰拳专家陈丽景老师担任主讲。

讲座伊始,社区文体干部介绍了本次活动背景。随着全民健身意识提升,许多居民存在运动方式不当等问题。陈老师凭借30余年教学经验,通过PPT图文展示和现场演示,系统讲解科学运动要点。她特别强调"循序渐进"原则,结合典型案例分析过度运动的危害,并针对高血压、骨质疏松等常见慢性病群体,推荐了差异化的运动方案。在互动环节,72岁的薛阿姨咨询膝关节养护方法,陈老师现场示范坐姿抬腿训练,获得阵阵掌声。

仓场社区将持续以群众需求为导向,通过"专业指导+趣味活动"模式,让健康理念深入人心。

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