嘉筱社区于2025年5月9日在社区二楼活动室举办一场手指操培训活动，作为“活力菊园 健康365”科学健身指导系列活动的重要组成部分，旨在进一步丰富社区居民的体育文化生活，提升居民的身体素养和健康水平。

此次手指操融合中医经络与现代运动科学，培训中涵盖了丰富多样的动作，包括双手互搓、手指伸展、握拳松拳、单指弯曲等基础动作，从手指的简单活动到关节的灵活运用，全方位活动手部。同时，还涉及拍打手背、按摩虎口、环绕拇指等进阶动作，在锻炼手指的基础上，进一步刺激手部经络。此外，配合舒缓音乐，加入了深呼吸配手指开合、按摩穴位配节拍等动作，让居民在放松身心的同时，感受呼吸与动作的协调，达到疏通经络、调理身体的效果，且所有动作老少皆宜。

培训过程中，居民热情参与，积极学习。此次手指操培训的成功举办，是菊园新区科学健身指导系列活动深入社区、贴近群众的又一有力举措。嘉筱社区将不断推动全民健身与全民健康，不断提升市民的身体素养和健康水平。