5月13日上午，阳光正好，微风不燥，大石皮村门球场内一片热闹景象，大石皮村门球队的队员们齐聚于此，开展了一场充满活力与激情的门球训练活动，为提升球技、增强团队协作能力全力以赴。上午8时30分，队员们便陆续来到门球场，大家精神抖擞、热情高涨，迅速投入到训练前的准备工作当中。有的队员仔细检查球杆，确保球杆状态良好；有的队员则互相交流着近期的训练心得和对本次训练的期待。

    随着一声清脆的哨响，训练正式拉开帷幕。教练首先带领队员们进行了热身运动，活动关节、拉伸肌肉，为接下来的高强度训练做好充分准备。热身结束后，教练针对门球的基本技术，如击球姿势、力度控制、瞄准技巧等进行了详细讲解和示范。队员们围在教练身边，认真聆听，仔细观察教练的每一个动作，不时提出自己的疑问，教练都耐心地一一解答。

    在实际训练环节，队员们分成小组，展开了激烈的对抗练习。他们手持球杆，全神贯注地盯着门球，精准地计算着击球的角度和力度，每一次击球都充满了力量与技巧。在球场上，队员们时而巧妙地过门得分，时而灵活地闪击对手的球，展现出了扎实的门球基本功和良好的竞技状态。训练过程中，队员们相互鼓励、相互支持，共同探讨战术策略。当有队员出现失误时，大家并没有指责，而是纷纷给予安慰和建议，帮助其分析原因、调整心态。这种团结协作、积极向上的氛围，让整个训练场充满了温暖和活力。

    一位参加训练的老队员表示：“门球是一项非常适合我们中老年人的运动，既能锻炼身体，又能结交朋友。通过这次训练，我感觉自己的球技又有了进步，和队友们的配合也更加默契了。我们会继续努力训练，争取在今后的比赛中取得好成绩。”