为倡导健康生活方式，促进社区居民身心和谐，增强邻里互动交流，2025年5月8日下午，源珉社区梦圆舞蹈队在嘉源小区活动室内进行常态化训练活动。

训练以“强身健体、循序渐进”为原则，结合居民体能特点与舞蹈基础，从基础步伐、动作规范到队形配合进行分阶段教学。通过“动作拆解+口令跟练+纠错示范”的方式，帮助学员逐步掌握技巧，同时融入节奏感训练与体能拉伸环节，提升训练效果。现场配备音响设备与安全标识，确保活动有序开展。

大家在欢快的音乐中释放压力、增进默契。训练间隙，学员们自发交流舞蹈心得，分享生活趣事，现场氛围温馨融洽。学员胡女士表示：“每天和邻居一起跳舞，不仅身体轻松了，心情也变好了！”

未来，社区将根据居民反馈优化课程安排，为学员提供展示平台。同时，鼓励更多居民加入社区舞蹈志愿者队伍，助力活动常态化开展。