为进一步普及肩颈健康知识，帮助居民缓解肩颈疼痛问题，近日，汇旺社区特邀天华大学老师开展《疼痛的肩颈》专题健康讲座，吸引众多居民积极参与。

讲座中，老师从现代人常见的肩颈问题入手，详细讲解了长期低头、不良坐姿等对肩颈的危害，并强调日常预防的注意事项，从肩颈疼痛的原因、症状、诊断和治疗方法等方面的内容，帮助大家更好地了解和预防这种疾病。随后，现场教学了一套简单易学的“肩颈健康操”，通过师范和互动带领居民逐步掌握动作要领，帮助放松肌肉、改善血液循环。居民们跟随学习，纷纷表示收获颇丰。

通过此次活动，能够掌握肩颈疼痛的基本知识，及时发现症状并采取正确的治疗措施，保护自己的健康。社区未来将持续开展此类健康活动，助力居民养成科学的生活习惯，乐享健康生活。