为普及科学健身知识，引导社区居民通过合理运动改善健康状况，4月9日下午，嘉慈社区组织开展了一场题为“运动与减重：动起来的智慧”健康知识讲座。

此次活动吸引了众多社区居民前来参与，社区工作者围绕肥胖的成因、危害以及与健康的紧密联系，让居民朋友们深刻认识到保持合理体重的重要性。接着，社区工作者又介绍了适合居家的有氧运动，比如快走、跑步、跳操等，都对燃烧脂肪、提高心肺功能有较大的效果。通过本次讲座，也让居民朋友了解到，找到适合自己的运动方式，并制定合理的运动计划，加之持之以恒的锻炼，必然能得到健康的体魄，也会催发良好的情绪和更健康的生活状态。
    这次讲座不仅为社区居民朋友们搭建了交流的平台，也为他们普及了科学健身的理念，嘉慈社区将持续为大家推广更多类型的健康知识讲座，助力社区居民健康生活。