4月8日周三上午9点，在嘉北社区居委一楼活动室开展了一场2025年菊园新区科学健身指导系列活动嘉北社区趣味运动小课堂培训，邀请了近30位社区居民参与此次活动。

手势舞，网络流行词，是抖音上面很火的一种舞蹈。该舞蹈用手来表现节奏，节奏感强烈，2018年3月火遍网络，引发众人模仿，在中小学中就普遍利用课间休息时间进行手势舞运动。本次培训中，伴随着流行音乐《外婆的澎湖湾》的节奏，现场居民们坐着也能跟着视频一起来运动。经过趣味运动小课堂手势舞的热身，也减少了居民们身体上的疲劳，精神上也愉悦了不少。

本次培训的目的是向社区居民宣传居家锻炼的趣味方式，比如合理运用运动小件、身边的小物件进行肢体、肌肉的锻炼，从而改善睡眠、改善呼吸等等，传递健康生活新理念，让社区居民享受家门口的社区体育服务，拓展群众性体育活动的辐射面。