4月18日，马陆镇文化体育服务中心在战府综合运动馆举办2025年基层体育干部羽毛球培训班，全镇各村、片区及镇属公司的22名体育干部齐聚一堂，通过系统化培训提升专业技能，为社区全民健身事业注入新动能。

国家级社会体育指导员、马陆镇文化体育服务中心副主任李于清担任本次培训教员。培训中，教练从羽毛球基础规则切入，结合实战场景细致拆解接发球站位、高远球发力技巧及全场脚步移动等核心内容。“手腕放松，重心下沉，交叉步快速回位”李于清一边示范动作，一边为学员逐一纠正细节。理论讲解后，参训干部们分组展开对抗练习，场馆内击球声与喝彩声此起彼伏。

 “过去以为羽毛球只是‘挥拍打球’，今天才知道步伐预判和动作连贯性才是关键！”北管村体育干部卢冲在完成多拍拉练后感慨道。针对部分初次接触系统训练的学员，李于清特别增设了“慢动作分解+多球喂训”环节，帮助学员巩固肌肉记忆。

培训尾声，一场趣味双打友谊赛将气氛推向高潮，参赛组合灵活运用所学技巧，网前扑杀与底线吊球频频上演，展现出基层体育工作者的活力与潜力。

本月，马陆镇已先后开展攀岩、羽毛球两场培训班，通过专业培训提升大家的技能与教学能力，从而更高效地带动居民参与运动。以羽球为媒，以培训为桥，马陆镇正通过多元化的体育赋能行动，让健康生活的理念在基层扎根。