为鼓励和引导村民们积极参与体育健身活动，支持和推动全民健身发展的良好氛围和环境，养成良好的锻炼习惯，提高村民们的身体素质，包桥村组织村民们于4月15日下午14点至16点期间开展民族舞培训活动。

本次培训我们邀请到了宋雅娜老师为我们指导。活动中，宋老师手持葵叶，随着音乐示范了民族舞细腻优美的动作和张弛有度的节奏，经过她细致耐心的讲解和示范，一支由村舞蹈爱好者组成的民族舞舞蹈队开始排练中国傣族民族舞，她们步伐整齐，舞姿轻盈，尽显民族舞的优美风采，大家时而全神贯注地跟着老师学动作，时而互相交流学习心得。经过一遍遍的分解练习，阿姨们很快掌握了民族舞的基本动作。

培训结束后，阿姨们纷纷表示，退休在家后一直想锻炼身体，村里组织的民族舞培训特别好，自己在家跟着音乐练练，不仅能锻炼身体，也能愉悦心情，希望以后有更多这样的活动。

通过此次民族舞培训，不仅鼓励和引导辖区居民群众积极参加村文化健身活动，也增进了邻里之间的感情，营造了健康、文明、和谐的社会风尚。大家都以十分的热情投入到民族舞的学习当中，在挥洒汗水中收获快乐。