为更好地提高社区居民的健康水平，满足辖区内群众对运动养生培训的需求，同时丰富大家的业余生活，立新村于4月21日在嘉苑新村广场组织开展了一场健身操培训。

广场舞是源自人们自发组织在公共场所集体进行的富有韵律的舞蹈，是人们普遍参与的健身舞，深受老年人的喜爱。广场舞能够增强老年人的体质，是全身的有氧运动，能够促进血液循环，改善消化功能。在锻炼身体的同时，广场舞可以改善身体形态，此外能够提高身体的灵活性和协调性，也可以让人们改善心情，缓解心理压力。

在培训现场，老师给成员们耐心细致地讲解了广场舞动作，在培训过程中也是及时地指出并更正大家在做操中存在的错误和问题，让大家通过正确的动作来达到更好的效果。在学习过程中大家也是兴致高昂、热情洋溢，用精神饱满的动作和身姿展现了大家对于运动健身的喜爱和支持。整个培训活动都在轻松愉快的氛围中进行着，参加培训的社区居民们在专家老师的耐心教导下，锻炼了身体，愉悦了身心，同时也对于广场舞的动作有了更深的学习了解。

本次培训来自辖区内的文艺骨干和群众共计10余人，大伙们纷纷表示，通过本次活动他们跟着老师学到了更系统规范的动作，让自己的健身水平有了进一步的提高。