作为安亭慢性病（糖尿病）干预重要阵地，墨玉社区每月两次开展健康活动，为居民健康保驾护航。4月10日，社区在专业指导员引领下，开启了新一期健身操教学活动，向慢性病患者及全体居民敞开健康之门。

活动现场，专业指导员化身健康使者，以通俗易懂的语言，详细讲解健身操的动作要点与注意事项，并示范每一个动作。从伸展肢体的热身环节，到有氧结合的核心训练，再到放松拉伸的收尾步骤，每个动作都充分考虑慢性病患者的身体状况，确保安全有效。居民们跟随着指导员的节奏，认真学习、反复练习，在一招一式中感受健身操带来的活力。

健身操不仅能全面提升身体素质，增强心肺功能与肌肉耐力，促进身体各器官协调运作，还兼具艺术美感。动感的音乐搭配流畅的动作，让居民在锻炼中享受艺术乐趣，驱散生活压力，获得身心双重愉悦。参与活动的慢性病患者纷纷表示，规律练习健身操后，身体状态明显改善，病情稳定性大幅提升，生活质量也得到显著提高。墨玉社区的健身操活动，正以科学、有趣的方式，帮助居民树立健康生活理念，成为慢性病干预和全民健康促进的有效实践。