4月14日，由外冈镇文化体育服务中心策划的“身心和鸣 康宁之境”太极拳培训活动圆满落幕。本次活动吸引了众多太极拳爱好者踊跃参与，大家齐聚一堂，共同感受太极拳的独特魅力，开启了一场身心疗愈与健康提升的奇妙之旅。

活动现场，专业老师陈燕萍深入浅出地讲解了太极拳的历史渊源、文化内涵和基本拳理，让学员们对太极拳有了更全面、更深入的认识。从起势的沉稳大气，到云手的轻盈流畅，再到收势的宁静平和，老师示范每一个动作，耐心细致地指导学员们的姿势、步伐和呼吸。学员们全神贯注地聆听讲解，认真模仿教练的动作，在一招一式中感受着太极拳的韵律和节奏。通过不断地练习，学员们发现自己的身体变得更加灵活、柔软，精神状态也更加饱满、愉悦。

随着培训活动的圆满结束，学员们纷纷表示，将把在活动中所学到的知识和技能运用到日常生活中，坚持练习太极拳，不断提升自己的身心健康水平。未来，外冈镇将继续举办类似的体育健身活动，为广大太极拳爱好者提供更多学习交流的机会，让更多的人了解和喜爱太极拳，共同传承和弘扬中华优秀传统文化，为推动全民健身事业的发展贡献力量。