4月11日，为积极响应全民健身号召，推动健康生活方式普及，由外冈镇文化体育服务中心主办的“燃情动感 骑乐无穷”动感单车培训活动圆满落幕。活动吸引了多名健身爱好者参与，通过专业指导与沉浸式体验，学员们不仅掌握了动感单车的运动技巧，更在酣畅淋漓的骑行中释放压力、收获健康。

活动现场，强子老师从运动要点、技巧到安全禁忌，为学员进行细致讲解。例如，教练强调“上车前需检查单车部件是否安全，着运动服、运动鞋进行运动”，并提醒“运动前充分热身，避免损伤”。

在节奏感十足的音乐与炫酷灯光中，学员们跟随老师指令切换坐姿、站姿骑行，体验从平缓到冲刺的多层次运动强度。学员高刚表示：“这是我第一次参加动感单车活动，虽然很累，但感觉特别畅快！平时工作压力大，这样的活动不仅能锻炼身体，还能放松心情。”

本次培训活动圆满结束，获得学员们的一致好评，不仅增强了学员的健康意识，更营造了浓厚的健身氛围。未来，外冈镇将进一步整合资源，开展更多类型的体育健身活动，满足不同群体的需求。