为了提高社区居民对健康生活的认识，倡导科学健身理念，4月10日下午，新望社区在社区活动室开展了"动起来更健康"体育知识讲座活动，吸引了众多居民积极参与。

活动中，社区工作人员从运动对身体健康的重要性讲起，深入浅出地介绍了各类运动项目的特点和适宜人群。同时，还针对居民们日常锻炼中可能遇到的问题和误区，给出了科学的解答和建议。随后，他结合PPT演示讲解了有氧运动、力量训练、柔韧性练习等不同运动项目的特点，并针对老年人、上班族、青少年等不同群体推荐了适宜的运动方案。

活动结束后，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了很多实用的体育健康知识，还增强了对体育运动的热爱和兴趣。他们表示将把学到的知识应用到日常生活中，通过锻炼来提升自己的身体素质和生活质量。