为增强老年人健康意识，普及科学养生知识，4月15日下午，花园弄社区联合家佳养老服务中心，在社区党群服务中心、“我嘉·邻里中心”二楼多功能厅内开展乐享银龄项目之“颈”上无忧，“背”享幸福”康复健康知识讲座，活动吸引了社区25名老年居民参加。

此次讲座特别邀请了中医康复理疗师郑倩雯老师举为大家授课。课堂上，郑老师用通俗易懂的语言结合PPT图文，从颈、肩、腰、腿结构、运动损伤的原因、预防措施等方面开展了深入浅出的讲解，并就如何在家安全有效地锻炼进行了图例和示范，引导大家树立积极的生活态度和规律的生活习惯，同时利用瑜伽弹力带为大家现场演示了居家颈肩拉伸方法和简单易学的筋膜按摩手法，鼓励大家养成健康的生活方式。

 本次讲座，有极强的针对性和实用性，老年居民不仅学习了健康知识，也提高了自我保健能力，进一步倡导了健康的生活方式，获得了社区老年人的一致好评。