随着我国老年人口数量不断攀升，骨质疏松症已成为威胁中老年人健康的一大隐患，其防治工作备受关注。为提升社区中老年人对骨质疏松的防治意识，普及科学运动预防知识，4月8日下午，惠平社区于二楼居委会议室成功举办了一场“运动与老年人骨质疏松预防”专题讲座。

讲座现场，专业讲师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了骨质疏松症的成因、危害以及早期症状，让老人们对这一疾病有了更清晰的认识。随后，讲师着重介绍了适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，详细阐述了每种运动对骨骼健康的益处以及正确的运动方法和注意事项。讲师强调，科学合理的运动能够增强骨骼强度，提高肌肉力量，有效降低骨质疏松的发生风险。

老人们听得聚精会神，不时记录重点内容，并在互动环节积极提问，讲师均给予了耐心细致的解答。此次讲座不仅让老人们学到了实用的骨质疏松预防知识，更激发了他们通过运动保持健康的热情。

惠平社区相关负责人表示，今后将继续开展此类健康讲座活动，为社区居民提供更多实用的健康知识和服务，助力居民享受健康、美好的晚年生活。