2025年4月3日，安亭镇文体中心走进伊藤忠物流（中国）有限公司，为员工们带来了一场惬意的瑜伽培训。宽敞明亮的培训场地内，员工们整齐地铺好瑜伽垫，安静有序地等待课程开始。

培训开始，老师轻声发出指令，员工们迅速投入到练习中。他们专注地对肩、颈、腰等日常极易僵硬紧张的部位进行拉伸。只见有的员工小心翼翼地扭转腰部，努力感受脊柱的延展；有的轻轻抬起手臂，拉伸肩部肌肉，舒缓长期伏案带来的酸痛。整个过程中，大家屏气敛息，沉浸在自我舒展的世界里。

培训结束后，员工们纷纷给出积极反馈。一位员工兴奋地分享道：“课程太贴心了！像我们这种每天久坐不动，又抽不出时间去健身房的上班族，肩颈总是酸痛不已。经过这次瑜伽拉伸，整个人都轻松多了，感觉精气神都回来了！”

安亭镇文化体育服务中心一直致力于当好服务企业的 “店小二”。未来，文体中心计划打造企业微型健身房，为职工提供更便捷的健身场所。通过增设丰富多样的健身设施、定期开展各类健身课程，进一步提高职工的体质健康水平，持续助推体育服务再升级，为企业营造更优更好的营商环境，助力企业与员工共同成长。